Über YOGA move
YOGA move
YOGA move
Weil dein Körper und dein Geist eine untrennbare Einheit ist
YOGA move - THE ORIGINAL
by Paul Uhlir
YOGA move soll dir das geben, was du möchtest, nach dem was du suchst oder nach dem du dich sehnst.
YOGA move holt dich dort ab, egal wo du gerade im Leben stehst. Unabhängig, welchen Leistungsstand oder welche Emotion du mitbringst.
Es ist vielmehr als nur Training in her-kömmlichen Sinn, du trainierst deine Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleich-gewicht und deine Ausdauer auf körper-licher Ebene, sowie deinen Geist auf mentaler Ebene.
Das Ziel ist jedoch, deinen Körper mit deinem Geist so zusammen zu führen, zu verbinden, damit es dir all das schenkt, was deinen Tag bereichert, dich gesünder, ausgeglichener und glücklicher macht.
Einfach, unkompliziert und ohne Druck, denn hier entscheidest nur du, wieviel und wie weit deine Reise gehen soll. In diesem Fall, ist der Weg das Ziel.
Ich möchte dir einen einfach umsetzba-ren Weg anbieten, wo die Moderne die Tradition versteht und respektiert.
Mit deiner Liebe, Spiritualität und Emotion kann deine Reise gleich hier beginnen.
Ich freue mich auf dich!
Paul Uhlir
Geschichte & Ziele
Mit über 35oo Jahren gesammelten Wissen ist Yoga die älteste Lehre zur Gesunderhaltung des Menschen. Und genau das macht die ganze Sache sehr komplex und für viele, oft nicht einfach zugänglich.
Aus diesem Grund, habe ich YOGA move im Jahre 2009 entwickelt. Die traditionelle Yoga Lehre und die moder-ne sind in diesem Konzept eng mitei-nander verknüpft.
Der Hintergrund ist, das Thema Yoga mit seinen positiven Wirkungen in der westlichen Gesellschaft mehr voran zu bringen und durch den Einfluss neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse weiter zu entwickeln.
Es kann der Türöffner zum traditio-nellen Yoga sein, oder kann als ein indi-viduell für sich umsetzbares Trainings-konzept angenommen werden.
Die Inhalte, die Qualität und die Aner-kennung werden von zwei Säulen getragen:
- Evidenzbasierte Trainingswissenschaften und physiotherapeutische Modifi-kationen
- Einfachheit und höchste Effizienz
Dein Körper und dein Geist sind eine untrennbare Einheit. Und daher bleibt es immer das gleiche Ziel: Körper und Geist miteinander zu verschmelzen.
XIII-Crossthreelines
"X" steht für die Verbindung von Yoga-tradition und die moderne evidenz- basierte Trainingswissenschaft mit physiotherapeutischen
Modifikationen.
"III" stehen für Liebe, Emotion und Spiritualität.
Wirkung auf Körper & Geist
YOGA move wirkt höchst effektiv auf Körper und Geist. Die physischen Übungen sind physiologisch sinnvoll abgestimmt und das geistige Training wird einfach und klar umgesetzt. Die einfache Umsetzung bietet trotzdem höchste Funktionalität.
Das Training reaktiviert, stabilisiert, vitalisiert und verbessert die körper-lichen und mentalen Funktionen, indem es Reaktionen auf speziell gesetzte Reize optimal ausnutzt, mit dem Ziel, Körper und Geist in Balance zu führen.
Die Physiotherapie, die Sportwissen-schaft und die Neurowissenschaften fließen so ein, dass es an die körper-lichen und mentalen Bedürfnisse des modernen Menschen angepasst ist.
Warum YOGA move?
Weil es dein Leben verbessern kann. Fast alle Beschwerden reduzieren oder sogar heilen kann, weil es dir das schenkt, was du für deinen Tag brauchst und weil es nichts Schöneres gibt als seinen Körper wahrzunehmen und seinen Geist zu spüren....
Das Original
YOGA move ist eine rechtlich eingetragene und geschützte Marke.
Die Kompetenz
Das weltweite Expertennetzwerk besteht aus Ärzten, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und renomierten Yogalehrern.
Qualität garantiert
Durch ausschließlich evidenzbasierte Trainingswissenschaften und fachmännisch physiotherapeutische Modifikationen.